عاجل:

خبيرة تغذية توضح الوجبة الصحية لنمو الأطفال وتحذر من الوجبات السريعة

السبت ٠٧ نوفمبر ٢٠٢٦
٠٨:٣٣ بتوقيت غرينتش
خبيرة تغذية توضح الوجبة الصحية لنمو الأطفال وتحذر من الوجبات السريعة حذرت الأخصائية في التغذية، ناتاليا دينيسوفا من أن البيتزا لا توفر للأطفال احتياجاتهم الغذائية الأساسية، مؤكدة أن ارتفاع الدهون والملح فيها واستخدام اللحوم المصنعة يجعلها غير مناسبة كبديل عن وجبة غداء متكاملة.

وأضافت ناتاليا دينيسوفا أن البيتزا لا يمكن أن تحل محل وجبة غداء كاملة.

وقالت دينيسوفا: "لماذا نتحدث عن البيتزا بصفتها منتجا غير صحي؟ - لأنها عادة ما تحتوي على كمية كبيرة من الجبن الدهني وصلصات دهنية مختلفة مثل المايونيز. وغالبا ما يُضاف إلى البيتزا النقانق أو السجق بدلا من اللحم، وهي غير مفيدة لأنها تنتمي إلى المنتجات فائقة المعالجة. وهي عبارة عن طبق غير متوازن من حيث نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات".

وبحسب قولها، يحتاج تلميذ المدرسة إلى وجبة غداء تقليدية كاملة تتضمن الطبقين الأول والثاني وسلطة خضروات. كما يُوصى بتضمين منتجات الألبان في النظام الغذائي للطفل يوميا، مع العلم أنها تحتوي على بروتين كامل وكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يوجد البروتين الضروري للطفل أيضا في اللحوم والأسماك والدواجن.

وأضافت:" أما الوجبات الخفيفة التي يأخذها الطفل معه إلى المدرسة، سواء كانت شطائر أو فطائر حلوة، فلا يمكنها أن توفر جميع ما يحتاجه الطفل للنمو والحفاظ على الصحة".

0% ...

آخرالاخبار

تداعيات الانتخابات الأمريكية على الكيان الاسرائيلي وإيران


عبدالسلام: النظام السعودي يواصل استهداف المدنيين في اليمن


العميد محبي: استراتيجيتنا هي إثبات القدرات عملياً لا بالشعارات


أولمبياد التكنولوجيا في طهران.. منافسة دولية تعزز الابتكار


إعلام أمريكي: فانس يقود جهودا خلف الكواليس للتوصل الى اتفاق مع إيران


العلاقات العامة في بحرية الجيش الإيراني: هذا هو مصير جميع السفن والمركبات التي تتجاهل التحذيرات وتعبر في المناطق المحظورة


العلاقات العامة في بحرية الجيش الإيراني: اشتعال النيران بناقلة نفط من جراء اصطدامها بلغم بحري في أثناء عبورها بمسار ممنوع شرق مضيق هرمز


هل سيقيل ترامب وزير الحرب بعد خسارة الانتخابات


ايران تحول عقيدتها العسکرية من الدفاعية الی الهجومية


حماس: المشهد الكارثي الإنساني وغرق شعبنا وصمة عار على جبين المجتمع الدولي


الأكثر مشاهدة

وزير الحرب الأمريكي هيغسيث: لم ينجح العزل مع الرئيس ترامب ولن ينجح معي


ارتفاع أسعار النفط نحو 4% وبرنت يسجل 98 دولارا للبرميل


فرانس برس: ١.٦ مليون شخص في مختلف أنحاء فرنسا يشاركون في احتجاجات على على ارتفاع الأسعار


الرئيس الصهيوني: سأعلن يوم الأحد اسم المكلف بتشكيل الحكومة الإسرائيلية الجديدة


السيطرة على سادس طائرة استطلاع أمريكية مسيّرة من طراز MQM-170 في سماء جزيرة قشم


البرلمان التركي يصدق على "اتفاقية مكة" للدفاع المشترك بين تركيا وباكستان والسعودية


ترامب حول النزاع الأوكراني: أعتقد أننا سننهي الأمر قريبا جدا ربما قريبا جدا


إسلامي: تهديد ترامب بشن هجوم على جبل كلنج دليل على العجز


رئيس المنظمة الايرانية للحج والزيارة يبدأ زيارة الى السعودية بدعوة من نظيره السعودي


الرئيس الصهیونی يحدد موعد الإعلان عن اسم الشخصية المكلّفة بتشكيل الحكومة المقبلة


"يونيفيل": نواصل مهامنا في جنوب لبنان حتى انتهاء ولايتنا بنهاية العام الجاري