فوائد زيت السمك للجسم

الاوميغا ثلاثة او زيت السمك كما يطلق عليه العامة، هي عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وينصح أخصائيو التغذية بالحرص على تناول اقراصها لفوائدها العديدة.. خاصة وان الدراسات الحديثة كشفت عن فوائد عديدة لهذه المادة لجسم الانسان.. نتعرف على فوائد زيت السمك ..