أما اذابة الشحوم فهي من أكثر المشاكل التى تواجه الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وخاصة منطقه الكرش والأرداف، لذلك ننصح بهذا المشروب الذي يمكن تحضيره بسهولة.
المكونات:
- كوب ماء مغلي
- ملعقة قشر حامض مبروش
- ملعقتين عصير حامض
- ملعقة قرفة
- نصف ملعقة عسل
طريقة التحضير:
إمزجوا كافة المكونات جيداً واتركوها لمدة 10 دقائق، استخدموا المصفاة لتصفية المشروب جيداً.
ويشرب هذا المشروب قبل النوم بـ 3 ساعات و قبل الإفطار صباحا بنصف ساعة لمدة شهر على الأقل.
المصدر: راي اليوم
3ـ 110