قال باحثون في دراسة تقدم طريقة سهلة لمساعدة الأميرکيين على انقاص وزنهم إن خمس دقائق فقط من رکوب الدراجة کل يوم يمکن أن يساعد المرأة الشابة على انقاص الوزن.
وقال فريق من کلية هارفارد للصحة العامة ومستشفى بريجهام للنساء في بوسطن إن النساء الأکثر وزنا هن الأکثر استفادة.
وقالت رانيا ميکاري التي عکفت على الدراسة من کلية هارفارد "ساعدت الزيادات اليومية الصغيرة لرکوب الدراجات المرأة على السيطرة على الوزن. لکن کلما قضت النساء وقتا أطول في رکوب الدراجات کان ذلك أفضل".
واضافت : "المرأة التي تعاني من زيادة الوزن استفادت أکثر. وهذا أمر مشجع بالنسبة للنساء اللاتي تعانين من مشاکل الوزن لأنه بامکانهن رکوب الدراجات بدلا من المشي البطيء أو قيادة السيارة".
وکتب الباحثون في دورية سجلات الطب الباطني أن البحث قد يساعد صناع السياسات العامة في محاولة ايجاد سبل للحد من وباء السمنة في اميركا.
ويعاني ثلثا البالغين في اميركا من زيادة الوزن او السمنة ويعاني 16 بالمئة من الأطفال والمراهقين من زيادة الوزن.
ويکلف عبء الامراض المصاحبة للسمنة مليارات الدولارات وکلف الرئيس باراك أوباما زوجته ميشيل أوباما وأمناء حکومته بايجاد سبل لمواجهة هذه المشکلة.
وتشمل خطتهم تغييرات في الأحياء والمدن لجعل ممارسة الرياضة أکثر سهولة بالنسبة للأميرکيين.