نصائح هامة لتجنب الإصابة بالسرطان

العالم - منوعات

ولا توجد ممارسات معينة أو طريقة صحية للوقاية تماما من السرطان، والذى يعتمد تطوره على العديد من الأسباب التى لا يزال بعضها غير معروف حتى يومنا هذا.

إلا أن هناك عدة نصائح متعارف عليها عالميا للتقليل من فرص الإصابة بالسرطان ومنها:

1- ابتعد عن التدخين

2- لا تتعرض لإشاعة الشمس لمدة طويلة

3- ابتعد عن الهواء الملوث والأدخنة

4- تناول الطعام الصحى

5- مارس الرياضة بشكل يومى

6- ابتعد عن المشروبات الكحولية