العالم - منوعات
وكانت قد كشفت دراسة أجريت منذ سنوات أن سبب الصداع خاصة في اليوم الأول من الصيام يرجع إلى عدة أسباب منها، انسحاب مادة الكافيين من الجسم، قلة النوم، ونقص السكر في الدم والإصابة بالجفاف.
كما يوصي الأطباء، بعدم الإفراط في تناول السكريات والحلويات أثناء وجبة السحور، وتنظيم فترات النوم، خاصة أنَّ النقص في ساعات النوم يؤدي إلى الصداع.
كما حذر الأطباء، من تدخين السجائر بشراهة بعد الإفطار خاصة أنَّ نقص النيكوتين في الدم يعد من أحد أسباب الإصابة بالصداع المزمن قبل الإفطار.
215