هل يمكن انقاص الوزن من دون حمية ؟ الخميس ٢٨ ديسمبر ٢٠١٧ ٠٦:٥٧ بتوقيت غرينتش من المعروف ان اتباع الحمية هو احد اهم الاساليب المتبعة لانقاص الوزن ..لكن بكره الكثير من الناس سماع كلمة رجيم، خاصة عند حاجتهم لإنقاص وزنهم، وذلك بسبب الشعور السلبي الذي تركه لديهم اتباعهم السابق للأنظمة الغذائية والريجيمات الصارمة التي تسبب الجوع والحرمان ما يؤثر على حالتهم النفسية كلمات دليلية انقاص الوزن