ينصح بتجنب تناول أقراص الحديد قبل إختبار الدم

قد يسبب استعمال اقراص الحديد قبل اختبار الدم وفي حالة عدم حاجة الجسم تجمع هذه الاقراص في الكبد وبالتالي ايجاد مشكلات في الجهاز الكبدي.

فقد ذكر عضو جمعية الاغذية في ايران، عضو مركز التحقيقات السريرية في اميركا مهدي اخبار ده: ان من شان كثرة استعمال اقراص الحديد او استعمالها بدون اجراء اختبار الدم الذي يبين حاجة الجسم للحديد ظهور مشكلات في الجهاز الكبدي.

واضاف، يجب ان يسبق استعمال اقراص الحديد اختبارات خاصة توضح فقر الدم الناجم عن فقر الحديد ، وقال: ان اختبار حديد بلاسما الدم، واختبار نسبة تراكم الهموغلوبين في الدورة الدموية، واختبار الفريتين ثلاثة اختبارات تبين فقر هذا العنصر او قلته في الجسم.

ومضى مهدي اخبارده قائلا: في ضوء نتائج الاختبارات الثلاثة هذه، يمكن الوقوف على فقر الدم المترتب عن فقر الحديد لدى المريض.

وفي اشارة له للزوم عدم تجويز اقراص الحديد قبل هذه الاختبارات قال الدكتور مهدي اخبار ده خريج جامعة بوسطون الاميركية: ان استعمال اقراص الحديد ان لم يكن الجسم بحاجة لها يزيد على المدى البعيد من احتمالات الاصابة بسرطان الكبد.

من جهة اخرى وعلى المدى البعيد، فبوسع تجمع الحديد في الجسم ان يلعب دور الراديكالات الطليقة في الجسم ما يؤدي للشيخوخة المبكرة.

وقال ايضا وهو يشير لاختلاف فقر الدم عن فقر الحديد: يكثر فقر الدم الناجم عن فقر الحديد في الحوامل، والمرضعات والمعمرين فبوسع هؤلاء استعمال اقراص الحديد بدون اجراء اختبار الدم.

واعاد مهدي اخبار ده عضو جمعية التغذية والعلاج عبر تجويز الحميات الغذائية في اميركا، عضو جمعية التغذية في ايران للاذهان: يكثر فقر الدم ايضا لدى من يعانون من مشكلات الجهاز الهضمي بما فيها القرحة. وقال:

لا تاثير لشرب الشاي لا في جذب الحديد المتوفر في اللحوم. فمن شان شرب الشاي بعد تناول اللحوم وبخاصة اللحم الاحمر جذب معظم حديد الجسم، اما بعد تناول الخضار والمواد النباتية المحتوية على الحديد فانه يحد من جذب الحديد، معيدا للاذهان: لجذب الحديد، يفضل في حال استعمال اقراص الحديد، تناول هذه الاقراص مع فيتامين C وخاصة مع الليمون.

وخلص مهدي اخبار ده الى القول: ان الكابة، الارهاق، شدة نبض القلب، خفة الراس، خفض ضغط الدم وفي المراحل الحادة حالات مثل قرحات الفم وتغيير شكل الاظافر كل ذلك من علائم فقر الحديد.