الذاكرة يمكن ان تتمرن اثناء النوم

كشفت دراسة اميركية ان الاصوات التي تصل للانسان اثناء النوم العميق تساعد على تثبيت ما يتعلمه نهارا.

اجرى الدراسة باحثون اميركيون تحت اشراف جون رودي ، من جامعة ايفانستون ، بولاية الينوي الاميركية .

وقام الباحثون خلال الدراسة بعرض 50 صورة مختلفة على الشاشة امام 12 متطوعا. وكانت الصور مرفقة باصوات مميزة لهذه الصور حيث عرض على المتطوعين ، على سبيل المثال ، صورة ديناميت مرفقة بصوت انفجارات وصورة قطة مرفقة بصوت مواء وهكذا.

وكان على المتطوعين ان يلاحظوا مكان ظهور الصور على الشاشة ، ثم سمح لهم بالاغفاء قليلا. وعندما وصل المتطوعون لمرحلة النوم العميق قام الباحثون
بتشغيل 25 صوتا من اجمالي الخمسين صوتا بجانب المتطوعين.

وتبين من خلال اختبار للذاكرة عقب الغفوة تاثير الاصوات التي استمع لها المتطوعون اثناء النوم العميق حيث تعرف الذين اعطوا قسطا من النوم على الاشياء التي سمعوا اصواتها اثناء النوم بشكل افضل من الاشياء الخمس والعشرين الاخرى التي لم يسمعوا اصواتها اثناء الغفوة وكذلك بشكل افضل من اقرانهم الذين لم ينالوا قسطا من النوم ولم يستمعوا بالتالي لهذه الاصوات اثناء النوم.

وتم صرف انتباه مجموعة اخرى من المتطوعين باخضاعهم لاختبار رد فعل اثناء سماعهم للاصوات مرة اخرى وذلك بدلا من السماح لهم بالنوم عقب مشاهدة الصور وسماع الاصوات المرافقة لها، فلم يظهر اي تاثير ايجابي لعرض هذه الاصوات مرة اخرى على المتطوعين بدون النوم.

وتظهر نتائج هذه الدراسة ان النوم في غاية الاهمية لتثبيت الذاكرة حيث نجح الباحثون من خلال الحوافز السمعية في توجيه ذاكرة المتطوعين وبذلك تعزيز ذكريات بعينها.