العالم - منوعات
يساعد حمام القدمين المكون أساسا من ملح أبسوم على علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية أبرزها: تخفيف الإمساك، تحسين وظيفة العضلات والأعصاب ومنع تصلب الشرايين، تخفيف الصداع النصفي.
فوائد ملح إبسوم:
*يخفف من الإمساك
*يقلل من الإجهاد والتعب
*يساعد على راحة الجسم
*يخفف الألم وتشنجات العضلات
*يساعد على منع تصلب الشرايين والجلطات الدموية
كيفية إعداد حمام ملح ابسوم:
*لتضمني فوائد هذا الحمام، يجب قضاء حوالي 40 دقيقة كاملة. 20 دقيقة الأولى لتمتص البشرة المعادن، والـ 20 دقيقة التالية لتخليص الجسم من السموم.
*½ كوب من الملح للأطفال دون وزن 27 كغم.
*1 كوب من الملح بالنسبة للأشخاص التي تتراوح أوزانهم بين 27 - 45 كيلوغراما.
*1 ونصف كوب من الملح لمدة بالنسبة للأشخاص التي تتراوح أوزانهم بين 45 و 70 كغم.
*2 كوب من الملح بالنسبة للأشخاص بين 70 - 90 كيلوغراما.
*في حوض من الماء الساخن، أضيفي القدر من الملح المناسب لوزنك، كما يمكنك إضافة بعض الزيوت العطرية لتحسين الرائحة، ويستحسن عدم استخدام الصابون بعد حمام القدمين.
المصدر: شاشة نيوز
106-