فوائد صحية لا تحصى للتمر الهندي

العالم - منوعات

إليكم في السطور التالية الفوائد الصحية للتمر الهندي، بحسب ما نشره موقع (MTV):

صحة الجهاز الهضمي:

لطالما اعتبر التمـــر الهنـــدي مليِّناً طبيعياً كونـــه يحتـــوي على الألياف الغذائية. وفي الواقع إنّ تنـــاول التمر الهندي يحسّن الجهاز الهضمي.

صحة القلب:

أظهرت الدراسات التي أجريت على التمر الهندي أنه فعّال لخفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول.

خسارة الوزن:

يحتوي التمر الهندي على مركب يُسمى حمض هيدروكسيتريك المرتبط بخسارة الوزن والدهون. كذلك، فمن المعروف أنه يساعد على قمع الشهية عن طريق زيادة الناقل العصبي «السيروتونين».

نظام المناعة:

احتواء التمر الهندي على مستويات عالية من فيتامين C وغيره من الزيوت الأساسية المضادة للأكسدة يجعله فعالًا لتعزيز الجهاز المناعي والقضاء على الالتهابات الميكروبية والفطرية.

المصدر : وكالات

120