إليك العصير الطبيعي القاهر للسيلوليت

العالم - منوعات

المكونات:

لتحضير هذا العصير، أنت تحتاجين الى: حبتين من الليمون الحامض، حبتين من الكيوي، حبتين من الإجاص، حفنة من أوراق النعناع، و ليتر و نصف الليتر من الماء.

طريقة التحضير:

قومي بتقطيع كل من الليمون الحامض ، الإجاص والكيوي الى شرائح دائرية، من ثم ضعي الماء في إناء على النار  أضيفي إليه الشرائح . وحين يبدأ المزيج بالغليان، انتظري 5 دقائق وارفعيه عن النار. بعدها، صفي المزيج واحتفظي بالماء جانباً. أما البقايا فضعيها في الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً، ثم أضيفي إليها كوبين من الماء المغلية التي احتفظت بها.

كيفية استهلاكه :

تناولي كوبين من هذا العصير يومياً، وذلك قبل 45 دقيقة من تناول الوجبة الغذائية. لكن، يجب استهلاكه خلال النهار كونه غنياً بالفيتامينات ويزودك بالطاقة والنشاط، لذلك قد يسبب لك القلق في حال تناولته في المساء.

المصدر: وكالات

102-4