التدخين والنوم الأربعاء ٢١ ديسمبر ٢٠١٦ ٠٥:٣٥ بتوقيت غرينتش للتدخين تأثيرات جانبية ومضاعفات كثيرة نعرف أكثرها. ولكن ربما لا يعلم البعض أن مادة النيكوتين مادة منشطة تسبب إثارة الجهاز العصبي المركزي مما قد يتسبب في حدوث آثار سيئة في النوم. لذلك فإن غياب أو انخفاض هذه المادة في الجسم خلال النوم قد يسبب تقطعًا في حالة الاستراحة والاسترخاء كلمات دليلية