إنما يجب ان تنتبه الى ضرورة التوقف عن تناول الطعام قبل ساعتين على الاقل من النوم.
لتحضير إبريق من هذا العصير يلزمك الآتي:
- نصف باقة بقدونس مقطعة.
- عصير ليمون حامض، علما ان الكمية تتراوح بين حبتين الى ثلاث تبعا لدرجة تقبل مذاق الحامض.
- ملعقتان من خل التفاح.
رشة قرفة.
- ملعقة زنجبيل.
- ملعقة عسل.
اشرب هذا العصير لمدة أسبوعين، مع العلم أنه يفضل عدم تناول العشاء.
المصدر: موقع هيلثي فود
4