ويوصي اخصائيوا التغذية ان هذا الشراب يرتكز أيضاً على عود القرفة الذي يتفاعل مع ورق الغار بشكلٍ سحري، ليسرع عملية الأيض، يخفض مستوى السكر في الدم، يحرر الجسم من احتباس الماء والإنتفاخ، والأبرز سيكسر الدهون. في غضون 7 أيام، ستتمكنين من خسارة 6 سنتيمترات من منطقة البطن.
قومي بغلي ليتر من الماء مع عود واحد من القرفة و5 أوراق من الغار لمدة 15 دقيقة. يمكنكِ أيضا إضافة كيس أو ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
تناولي 3 أكواب كل يوم: مرة صباحاً قبل أي وجبة، قبل الخلود إلى النوم، والكوب الثالث بعد وجبة الغذاء أو الفطور.
كالعادة، نذكركِ بإرفاق هذا الشاي مع نظام غذائي معتدل، وننصحكِ باستشارة الطبيب إن كنتِ حاملاً.
المصدر: وكالة أوقات الشام الإخبارية
102-1