ونشر موقع netdoctor الأميركي، تقريراً تحدث فيه عن أشياء يجب ألا توضع في الفم بشكل نهائي، وتتضمن الآتي:
1- الأظافر: لأن قضم الأظافر يمكن أن يسبب إنهاك للأسنان والتعرض لبعض المشاكل بها.
2- الأقلام: مضغ القلم بالأسنان من العادات السيئة التي تحدث تلف بالأسنان والعضلات والمفاصل، نتيجة الإفراط في الضغط على الأسنان.
3- مضغ التبغ: فالتبغ يحتوي على مادة مسرطنة، من المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم.
4- فتح الزجاجات بأسنانك: يمكن أن تسبب كسر بالأسنان وتمزق في الوجه أو الرقبة.
5- تناول الشوكولاتة من الثلاجة: فهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأسنان و كسرها.
6- عصير الليمون: ففي أغلب الأحيان الإكثار من شرب عصير الليمون يمكن أن يسبب تآكلاً شديدًا في مينا الأسنان، لأنه حمضي للغاية.
102-1