اهمية الخضروات والفواكه في المائدة الرمضانية الأحد ١٢ يونيو ٢٠١٦ ٠٦:٣٠ بتوقيت غرينتش تشير معظم الدراسات العلمية إلى أهمية الفواكه والخضروات لصحة الإنسان. وفي شهر رمضان المبارك تزداد الحاجة الى هذه الاغذية الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة ..وينصح الكثير من المختصين في مجا ل التغذية بالاكثار من تناولها خلال الافطار للحصول على فوائدها كلمات دليلية