كيف نستعد لصيام الشهر الفضيل الإثنين ٠٦ يونيو ٢٠١٦ ٠٦:٠٥ بتوقيت غرينتش بتنا على ابواب شهر رمضان المبارك فيما تتنوع التحضيرات لاستقباله لدى الاسر والافراد على حد سواء..هذا الشهر الذي له خصوصية عن بقية أشهر العام لأن جميع عاداتنا اليومية تختلف لتلائم فترات الصوم والافطار، فمن المهم جدا الاستعداد النفسي والجسدي لهذا الضيف الكريم ..وبالتاكيد فان الاستعداد الجسدي للبدء بالصوم يتطلب بعض الخطوات التي لا بد منها ..فكيف نستعد جسديا لشهر رمضان كلمات دليلية