العادات الصحية تمنع الاصابة بسرطان الثدي

قال تقرير نشر اليوم الثلاثاء ان حوالي 40 بالمئة من جميع حالات سرطان الثدي في الولايات المتحدة يمكن منعها اذا حافظت النساء على وزن صحي واقللن من تناول الكحوليات ومارسن المزيد من التمرينات الرياضية وارضعن اطفالهن.

واظهر التقرير الذي راجع 81 دراسة جديدة عن الصلات بين اسلوب الحياة والسرطان ان 70 الف حالة اصابة بسرطان الثدي يمكن منعها في الولايات المتحدة وحدها كل عام.

وقال الدكتور مارتن فيسمان من المعهد الاميركي لابحاث السرطان /صندوق ابحاث السرطان العالمي الذي قاد الدراسة في بيان "نحن الان اكثر يقينا من اي وقت مضى بان النساء يمكنهن ان يخفضن بشدة مخاطر الاصابة بسرطان الثدي اذا حافظن على وزن صحي ومارسن نشاطا بدنيا وقيدن كمية الكحوليات اللاتي يتناولهن".

وقالت سوزان هيغينبوثلام "نقدر ان 40 بالمئة تقريبا من حالات سرطان الثدي في الولايات المتحدة، او حوالي 70 الف حالة كل عام، يمكن منعها بالقيام بهذه التغييرات المباشرة كل يوم".

ويوصي التقرير بان "يمارس الناس التمرينات الرياضية لمدة 30 دقيقة على الاقل كل يوم، وان يقلل الرجال والنساء تناول المشروبات الكحولية."

ويقتل سرطان الثدي 400 الف امراة وعددا قليلا من الرجال في العالم كل عام و40 الفا في الولايات المتحدة وحدها.