إشرب منها صباحا على معدة خاوية، مرتين في الشهر على الأقل وستلاحظ تغيرا إيجابيا لا مثيل له في جسمك، ومن أجل إعداد هذه الوصفة، أنت بحاجة إلى المكوّنات التالية:
بطيخ أحمر، ليتران من المياه، عصير ليمونة حامضة، 8 أوراق نعناع، مكعبات ثلج (اختياري).
طريقة التحضير:
- إقسم ثمرة البطيخ الأحمر إلى نصفين، ثم قطع أحد النصفين إلى مكعبات.
- إطحن مكعبات البطيخ في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على عصير كثيف.
- أعصر الحامض وأضف عصيره إلى البطيخ، ثم أخلطه جيدا.
- أضف ليتري الماء وحبات النعناع.
- حرك جيدا ثم أسكب المزيج في زجاجة وضعه في الثلاجة قرابة الساعة، حتى تتداخل النكهات ببعضها البعض ويصبح جاهزا للاستهلاك.