وجبة الافطار الغنیة بالبروتینات الأحد ٢٠ سبتمبر ٢٠١٥ ٠٦:٠٦ بتوقيت غرينتش وَفْقَاً لأحدثِ الدراساتِ فإنَّ تعزيزَ وجبةِ الإفطارِ الصباحية بالبروتينات يقلِّلُ من تراكمِ الشحومِ في أجسامِ المراهقينَ الذينَ يعانون من زيادةٍ في أوزانِهم، وسبقَ أنْ اشارت الابحاثُ الى أنَّ تناولَ إفطارٍ صحيٍ وغنيٍ بالبروتين يعززُ الشعورَ بالشبعِ ويخفضُ الشعورَ بالجوع على مدارِ اليوم كلمات دليلية