الصیام وفوائده الصحية الثلاثاء ٠٨ يوليو ٢٠١٤ ٠٦:٣٤ بتوقيت غرينتش تشير مختلف الدراسات الى الفوائد الصحية المتنوعة للصيام وتاثيراته الايجابية على صحة الصائم ..اذ ان تغيير موعد وجبات الطعام والامتناع عن تناول الطعام والشراب خلال ساعات النهار يشكل فرصة للجهاز الهضمي لياخذ قسطا من الراحة ما ينعكس ايجابا على الجسم كلمات دليلية