الرياضة مفيدة حتى بعد الخمسين

اظهرت نتائج دراسة علمية ان الذين اجلوا ممارسة الرياضة بشكل عادي حتى سن الخمسين لا يزال بمقدورهم الاستفادة من ممارسة نشاط رياضي ولكن ظهور اثار ذلك يتطلب فيما يبدو عشرة اعوام على الاقل.
وقال باحثون سويديون ان هذه الدراسة اجريت على 2205 رجال سويديين جرت متابعتهم على مدى 20 عاما بدءا من سن الخمسين، حيث اكدت الدراسة انه لم يحدث اي فرق في معدلات الوفاة المبكرة لمدة عشر سنوات على الاقل بالنسبة لمن انتظروا الى سن متاخرة لبدء ممارسة تمرينات رياضية.
واكد الباحثون ان الدراسة تبين ان صغار السن استفادوا من ممارسة الرياضة، ولكن هذه هي المرة الاولى التي تمكن العلماء من توضيح ان الكبار ايضا يمكنهم الاستفادة من نشاطهم الرياضي وانه لم يفت الوقت للبدء.