عاجل:

لذاكرة قوية: ابتعد عن اللحوم والألبان

الخميس ٠٢ مايو ٢٠١٣
٠٥:١٧ بتوقيت غرينتش
لذاكرة قوية: ابتعد عن اللحوم والألبان كشفت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنغهام أن حمية حوض البحر المتوسط، التي تحتوي على الاحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الاسماك والدجاج مع تجنب الدهون المشبعة واللحوم والالبان، ربما تكون مرتبطة بالحفاظ على الذاكرة وقدرات التفكير.

لكن هذا الارتباط لم يكتشف في الاشخاص المصابين بالداء السكري.

يذكر أن حمية البحر المتوسط ليست برنامجا غذائيا معينا وإنما مجموعة العادات الغذائية التي يتبعها سكان الحوض.

وذكر موقع "ساينس ديلي" المعني بشؤون العلم أن هذا البحث نشر الثلاثاء في مجلة "نيورولوجي" التي تصدرها الاكاديمية الاميركية لطب الاعصاب.

وقال جورجيوس تسيفغوليس أستاذ طب الاعصاب في جامعتي ألاباما وأثينا "طالما أنه لا توجد أي علاجات محددة لأغلب أمراض العته فإن تغيير العادات الغذائية مثل الحمية التي قد تؤخر ظهور أعراض العته يعد في غاية الاهمية".

وتوصلت الدراسة إلى أن الاصحاء الذين أكثر التزاما باتباع العادات الغذائية لسكان حوض البحر المتوسط أقل بنسبة 19 في المئة في المعاناة من مشاكل في مهارات التفكير والذاكرة.

لكن حمية حوض البحر المتوسط ليست مرتبطة بتقليل خطر مشاكل التفكير والذاكرة بالنسبة للاشخاص المصابين بالداء السكري.

وقال تسفغوليس "الحمية عملية مهمة يمكن أن تساعد على الحفاظ على القدرة الادراكية في السن المتقدمة. لكنها تعد فقط واحدة من عدة أمور أخرى مهمة مثل ممارسة الرياضة وتفادي السمنة وعدم التدخين وتناول الادوية الخاصة بعلاج السكر والتوتر الشديد".

0% ...

آخرالاخبار

سفير إيران يكرّم شهداء اليمن ويؤكد أن النصر قريب بفضل تضحياتهم+ صور وفيديو


جنوب لبنان تحت القصف.. ومقاومة الاحتلال تتواصل من الميدان إلى السياسة


استطلاع: أغلبية الأمريكيين يرون العلاقة مع كيان الاحتلال "عبئاً" والانتخابات لن تغير نظرتهم


قنديل: تلازم المسارين اللبناني والإيراني يشكل ضمانة لحماية لبنان


مخبر: أوروبا وعبر التعاون مع أمريكا زرعت الريح وتحصد العاصفة اليوم


مدفعية الاحتلال تقصف بلدتي المنصوري وكفر تبنيت جنوب لبنان


وزارة النقل الإسبانية: ارتفاع عدد قتلى اصطدام قطارين في إقليم توليدو إلى 74


العفو الدولية تدين الحملة القمعية بالخليل وتحذر من عمليات التهجير القسري


القوات المسلحة اليمنية: بلغ إجمالي اغارات السعودية منذ بدء التصعيد على بلدِنا 3596 غارةً جويةً وصاروخاً


القوات المسلحة اليمنية: خلفت الغارات السعودية عدداً كبيراً من الشهداء والجرحى جلهم نساء وأطفال