قد يبدو الاستيقاظ الليلي أمرا عاديا، لكن الخبراء يحذرون: النوم المتقطع قد يكون أول إشارة لمشكلات صحية جسدية ونفسية، من الاكتئاب وأمراض القلب إلى اضطرابات الغدد الصماء وحتى الأمراض العصبية التنكسية.