هل تريد التخفيف من حدة المجهود اثناء الجري؟ الإثنين ٢٢ يناير ٢٠١٨ ٠٨:١٢ بتوقيت غرينتش أوضحت دراسة أمريكية أن ممارسة رياضة الجري مع الابتسامة لها فوائد عديدة، فالابتسامة تخفف من حدة المجهود المبذول. العالم- علوم وتكنولوجيا وأجريت الدراسة على 24 رياضيا يجرون وهم مبتسمون أو من الرياضيين عابسي الوجه، تبين أن المجهود يكون أقل لدى أولئك الذين يجرون وهم مبتسمون بالإضافة إلى أنهم يستهلكون أوكسجين أقل. 102-10 كلمات دليلية الابتسامة الجري دراسة أمريكية رياضة الجري