عاجل:

8 علامات تختبر درجة "ذكاءك العاطفي"

الجمعة ٠٨ سبتمبر ٢٠١٧
٠٤:٤١ بتوقيت غرينتش
8 علامات تختبر درجة يجتاز الإنسان مواقف شتى في حياته، ويحتار أحيانا في الطريقة الأنسب للتعامل معها، ولذلك يوصي خبراء الصحة النفسية بالحرص على ما يسمونه بـ"الذكاء العاطفي".

العالم - منوعات

وبحسب موقع "سيكولوجي توداي"، يقوم الذكاء العاطفي على معرفة الشخص بأحاسيس الذات وتحديد المشاعر التي تنتاب الآخر بدوره، بغرض التعامل معه على نحو أمثل.

لكن البعض قد يتساءل بشأن ما إذا كان الذكاء العاطفي أمرا مكتسبا عبر الممارسة، أم هبة فطرية؟

ويوصي الخبراء من يريدون اكتساب ذكاء عاطفي أن يتحلوا بعدد من الصفات أبرزها تقبل النقد دون غضب أو لوم أو إنكار، ويتيح هذا التسامح معرفة أخطاء الذات وتصحيحها عوض التمادي فيها.

ومن أسرار الذكاء العاطفي تقبل التغيير وعدم التعنت، إذ لابد من المرونة للتأقلم مع الظروف الجديدة، فضلا عن تقدير وضع الآخرين.

وفي المنحى نفسه، ينصح الخبراء بالتفكير جيدا قبل إبداء ردود الفعل وعدم اللجوء إلى الهجوم، وعدم الركون إلى الأفكار السلبية، علاوة على التحلي بسعة الصدر والصفح.

ومن العلامات الأخرى الفضول إلى معرفة الآخر على نحو جيد، وطرح الأسئلة عليه من أجل تواصل أفضل.

المصدر: سكاي نيوز

103-104

0% ...

آخرالاخبار

حرس الثورة الإسلامية: الصحفيون الثوريون قدّموا خلال الحرب الأخيرة صورة حقيقية عن صلابة المقاتلين وصمود الشعب وتلاحمه في مواجهة العدوان


حرس الثورة الإسلامية: الإعلام الإيراني وثّق خلال الحرب صمود المقاتلين، ومشاركة الشعب ومقاومته، ومظلومية الشهداء وعائلاتهم، والتضامن الواسع بين أبناء الشعب


حرس الثورة الإسلامية: الحرب الأخيرة على ايران أظهرت الدور المهم للصحفيين ووسائل الإعلام الملتزمة في تقديم رواية دقيقة وسريعة عن الأحداث


حرس الثورة الإسلامية: أحداث الشغب في ايران ولا سيما ما جرى يومي 8 و9 ینایر 2026 أثبتت أن الجبهة الإعلامية تمثل الجانب الأكثر تعقيداً وحساسية في مواجهة الفتن


حرس الثورة الإسلامية: اعترافات وسائل الإعلام العالمية تعكس فشل الحرب الإعلامية للعدو، وتؤكد فاعلية العمل الإعلامي الثوري في مواجهة الأكاذيب والتهويلات المعادية


حرس الثورة الإسلامية: وسائل الإعلام العالمية تقرّ بفشل واشنطن في إخضاع الجمهورية الإسلامية، وتتحدث بوضوح عن هزيمة ترامب ووقوعه في فخ صنعه بنفسه خلال الحرب على إيران


حرس الثورة الإسلامية یصدر بیانا بمناسبة اليوم الوطني للصحفي في إيران، الموافق السبت 8 آب/أغسطس


قيادي في أنصار الله: العزم قد حُسم لدى الحركة لاسترداد حقوقها وبيانات مجلس الأمن لا قيمة لها


قيادي في أنصار الله: بيانات مجلس الأمن لا قيمة لها


حرس الثورة : في هذا المجال الصعب، سعى العدوّ، مستخدمًا جميع قدرات الحرب الهجينة والسيبرانية، إلى تشويه الحقائق من أجل خلق فجوة بين الأمة والنظام المقدّس للجمهورية الإسلامية الإيرانية


الأكثر مشاهدة

ترامب: لا أحد يرغب في المخاطرة بسفنه التي تبلغ قيمتها مليارات الدولارات والتعرض لاصطدام عرضي بلغم في مضيق هرمز


مصادر فلسطينية: قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف محيط مستشفى كمال عدوان شمالي قطاع غزة


صحيفة "غلوبس" الاقتصادية الإسرائيلية: دبي لم تعد آمنة، وأثرياء العالم يبحثون عن وجهات جديدة للاستقرار فيها


هكذا يرد قاليباف على تصريحات ترامب بشأن إيران


اللواء محسن رضائي: لن نسمح مطلقًا بفتح ممر ثانٍ في مضيق هرمز


قصف مدفعي إسرائيلي شمال شرقي مدينة غزة


مصادر فلسطينية: قوات جيش الاحتلال الإسرائيلي تنسحب من مخيم قلنديا بعد عدوان عسكري استمر يومين


محادثات هاتفية بين وزيري الخارجية الايراني والموريتاني.. هذا ما بحثاه


محافظة القدس: قوات الاحتلال اعتقلت واحتجزت أكثر من 70 فلسطينيًا في مخيم قلنديا شمالي القدس


السيناتور الأمريكي بيرني ساندرز: علينا وقف دعم حكومة "إسرائيل" المتطرفة التي نفذت إبادة جماعية بحق الفلسطينيين


واس: ولي العهد و ماكرون بحثا خلال الاتصال الهاتفي جهود تعزيز الاستقرار بالمنطقة وتحقيق أمن وحرية الملاحة البحرية